TABELLE PER LA FORZA

TABELLE PER LA FORZA

Buonasera Double Poling Academy,
altro tassello aggiunto alla programmazione dei vostri allenamenti.
Abbiamo appena condiviso sulla cartella “Training Programs” una tabella per gestire al meglio le vostre sedute di forza durante le Construction, le Standard e le Long Distance Week, e un’altra sempre per il potenziamento durante le Recovery e Rapidity Week.
Sappiamo che non vedete l’ora di entrare e studiarvele al meglio, per adattarle alle vostre esigenze..
E allora ricordandovi che “la fatica e il dolore di oggi saranno la vostra forza del domani” non ci resta che augurarvi buon lavoro e soprattutto buon divertimento?

Chiaramente salutandovi non dimentichiamo il nostro motto…

Buon double poling a tutti!!!

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