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Category: Alimentazione

COME ORDINARE LE NOSTRE FASCETTE..

COME ORDINARE LE NOSTRE FASCETTE..

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Carissimi amici di double-poling.com, come avrete visto sui vari “social” la nostra fascetta e’ ormai sulla testa di tutti i piu’ forti granfondista al mondo.. Per noi e’ motivo di immenso orgoglio, non solo perché è stata apprezzata come prodotto, del resto la qualità e il design SPORTFUL e’ quanto di meglio possiamo trovare sul mercato, ma anche perché tutti questi fenomeni del double poling hanno sposato la nostra filosofia!! Gesta a volte estreme nella loro espressione di forza e…

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“DISSOCIATA O NON DISSOCIATA?” QUESTO E’ IL DILEMMA….

“DISSOCIATA O NON DISSOCIATA?” QUESTO E’ IL DILEMMA….

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  Cari “Marcialonghisti” e amici di double-poling.com, a 5 giorni dalla partenza della REGINA, sua maestà la MARCIALONGA, vogliamo affrontare un argomento “caldo” per chi vuole affinare al meglio la preparazione di mesi di allenamenti, COSA MANGIARE L’ULTIMA SETTIMANA?? A tal proposito abbiamo chiesto al nostro Bruno Debertolis come si comporta lui a tavola gli ultimi giorni prima dello start, ascoltiamo cosa ci racconta… ” Buongiorno a tutti, credo che anche voi come me siate entrati in una sorta di…

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COSA FARE A NATALE ? APPROFITTANE….

COSA FARE A NATALE ? APPROFITTANE….

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Carissimi amici di Double-poling.com, Nonostante i paesaggi e le temperature non rispecchino esattamente i canoni invernali, le vacanze Natalizie sono un periodo importante e vanno sfruttate il piu’ possibile per mangiare bene, bere bene, ma soprattutto per fare quanto piu’ “double poling” possibile. Vogliamo quindi darvi alcuni preziosi consigli per far andar d’accordo i buffet Natalizi e gli sci. Iniziando con l’attivita’ meno faticosa, l’alimentazione, ci sono alcune semplici line guida da seguire. Non bisogna rinunciare per forza a tutto…

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nutrition alimentazione
ALIMENTAZIONE

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L’alimentazione di uno sportivo, qualsiasi sia il suo livello, deve essere varia ed adeguata al tipo di attività svolta. Carboidrati, proteine, zuccheri, grassi sono tutti importanti per nutrire al meglio e preservare la nostra “macchina”!! Diamo un’occhiata a cosa “bolle in pentola” nella cucina di Bruno Debertolis in una giornata tipo. Stay tuned e buon double poling a tutti!!!!